ロードバイク大学薬学部自由学科

ロードバイク要素多目。

引っ越し前夜に3時間ローラーに乗る男

うぃいいいいっす!どぉもぉ〜引っ越し前夜までローラー続ける男で〜す!

明日朝から引っ越し始まるってのに練習しなきゃ病発症して乗りました。やったぜ。

今日もいつも通り寝坊したので夜から始めるゾ!開始時間は18時過ぎ。 序盤はいつも通りアップから始める。 その後にsstより若干上の強度で20分走。終わったらレスト挟んで3分走。思いのほか脚が動かないので2本で終わり。 あとはYouTubeを観ながらLSD。脂肪燃焼!脂肪燃焼!燃えろ!燃えろ!

そんなこんなで21時過ぎまで乗る。 全体的に絞れてきたけどまだまだ。これから大学が始まるわけだが、可能な限り練習強度は落とさず行きたい。

最初の勝負は5月半ば。それまでがんばろ〜う! 今日のアベレージはこんな感じ⬇︎

1800kcalくらいかな。2000いったかな? 今月の走行距離が1000km超えたのでまずまずOK。

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